Met de Nutriscore zie je in een oogopslag welke score het product heeft gekregen en of het zo in een gezond eetpatroon past. In Frankrijk, België, Spanje en Duitsland is de Nutriscore inmiddels ingevoerd, dus misschien kom je hem deze vakantie al tegen. In Nederland wordt momenteel aan de invoering gewerkt. Maar wat is de Nutriscore nou precies en hoe moet je hem lezen?
Lees meerVanaf 11 mei mochten sportscholen en -accommodaties de trainingen buiten hervatten, maar vanaf 1 juli mogen ze ook de deuren officieel openen. Voor jou mogelijk dé reden om weer in beweging te komen en met volle overgave aan je ‘summerbody’ of ‘Coronakilo’s’ te werken. Maar is het wel zo slim om meteen alles te geven bij je eerste trainingen?
Lees meer
Eerder las je al over de voordelen van hummus én zwarte knoflook. Genieten van beiden met dit recept!
Lees meer
Je hebt het misschien al zien liggen in de supermarkt. Zwarte knoflook. Het is al langer op de markt, maar heeft nog weinig naamsbekendheid gekregen. Toch is het een smaakvol, lekker en gezond product!
Lees meer
Ben jij je grip op je energie kwijt en wil graag de touwtjes weer in eigen handen nemen? Wij hebben een nieuw programma die jou daarbij gaat helpen!
Lees meer
Afgelopen maanden stond onze wereld volledig op zijn kop. Langzaam aan worden maatregelen versoepeld en hopen we weer op ‘het normale’. Je omgeving lijkt alles weer op te pakken. Maar wat als je zelf merkt dat je er gestresst door bent geraakt en het je nog aan energie ontbreekt om weer ‘normaal’ aan de slag te gaan?
Lees meer
De Nierstichting heeft de Zoutchallenge in het leven geroepen en moedigt mensen aan om vanaf eind juni 12 dagen lang te letten op hun zoutinname. Meld je vandaag nog aan en doe mee!
Lees meerJe hebt het de afgelopen weken waarschijnlijk wel voorbij horen komen: mensen met een verhoogde buikvet hebben een verminderde werking van het immuunsysteem en daardoor onder andere een groter risico op ernstige Covid-19 klachten. Maar hoe zit dat nou precies?
Lees meerDe restaurants mogen weer voorzichtig open en langzaam aan zullen we weer uit eten gaan. Dat betekent ook meer verleiding, terwijl je misschien nét een paar kilo was afgevallen. Gelukkig is er een app die jou kan helpen!
Lees meer
Vandaag start de 3e editie van ‘De Nationale Suiker Challenge’. Het Diabetes Fonds daagt jou met deze challenge uit om 7 dagen lang zonder suiker te eten of drinken.
Lees meer
