Van chaos naar orde door de prioriteitenmatrix
Is jouw planning zo druk dat je door de bomen het bos niet meer ziet? De prioriteitenmatrix van Eisenhower helpt jou gemakkelijk van chaos naar orde.
Lees meerArtikelen
Gezond eten buiten de deur; het kan!
Het kan eindelijk weer; buiten de deur eten! Vaak eet je uitgebreider en kies je mogelijk voor een glas alcohol of frisdrank erbij. Toch kan je ook nu gezond eten!
Lees meerGezonde pizza met auberginecrème en geroosterde tomaat
Comfort food zoals pizza wordt vaak gezien als ongezond. Dit recept bewijst het tegendeel! Kies gezond en ga voor deze gezonde en lekkere pizza.
Lees meerOmgaan met weerstand en emoties op je werk
Heb jij het gevoel niet gehoord te worden op het werk of zijn er onderlinge irritaties? Pak het met deze tips aan en verbeter de werksfeer en samenwerking.
Lees meerWerken jouw medewerkers in ploegendiensten? Bekijk dan onze nieuwe webpagina!
Wat kan je als werkgever doen? Wees proactief, geef medewerkers aandacht en ondersteuning en laat zien dat je het belangrijk vindt dat medewerkers werken aan hun gezondheid.
Lees meerHet effect van ploegendiensten op je gezondheid
Werk jij in ploegendiensten, dan weet je waarschijnlijk dat het een groot effect heeft op je gezondheid. Gelukkig kan jij het effect zo klein mogelijk houden!
Lees meerDownload nu onze nieuwe app!
Naast onze website hebben we nu ook onze nieuw app gelanceerd! Download of update de MydailyLifestyle app nu.
Lees meer
Doe jij aan Dranquilo?
We mogen weer op het terras zitten, maar is het verstandig om de alcohol meteen rijkelijk te laten vloeien? Wees verstandig en kies Dranquilo!
Lees meerKan je lichaam in een spaarstand raken?
Is het waar dat je niet afvalt als je te weinig eet? De ‘spaarstand’ bestaat echt, maar ook dan kan je nog afvallen. Zorg voor een negatieve energiebalans!
Lees meerAlle tips overzichtelijke in onze nieuwe lay-out!
Op onze nieuwe tippagina vind je alle tips, op een overzichtelijke manier, die jou helpen naar een nog gezondere leefstijl. Neem snel een kijkje op de pagina! Vind de tip die jou zo aansprak makkelijk en snel terug, stuur de tip door via een Whatsappje of deel het via social media. Alles kan op onze nieuwe pagina.
Lees meer