Gezonde pizza met auberginecrème en geroosterde tomaat
Comfort food zoals pizza wordt vaak gezien als ongezond. Dit recept bewijst het tegendeel! Kies gezond en ga voor deze gezonde en lekkere pizza.
Lees meerArtikelen
Omgaan met weerstand en emoties op je werk
Heb jij het gevoel niet gehoord te worden op het werk of zijn er onderlinge irritaties? Pak het met deze tips aan en verbeter de werksfeer en samenwerking.
Lees meerWerken jouw medewerkers in ploegendiensten? Bekijk dan onze nieuwe webpagina!
Wat kan je als werkgever doen? Wees proactief, geef medewerkers aandacht en ondersteuning en laat zien dat je het belangrijk vindt dat medewerkers werken aan hun gezondheid.
Lees meerHet effect van ploegendiensten op je gezondheid
Werk jij in ploegendiensten, dan weet je waarschijnlijk dat het een groot effect heeft op je gezondheid. Gelukkig kan jij het effect zo klein mogelijk houden!
Lees meerDoe jij aan Dranquilo?
We mogen weer op het terras zitten, maar is het verstandig om de alcohol meteen rijkelijk te laten vloeien? Wees verstandig en kies Dranquilo!
Lees meerDownload nu onze nieuwe app!
Naast onze website hebben we nu ook onze nieuw app gelanceerd! Download of update de MydailyLifestyle app nu.
Lees meer
Alle tips overzichtelijke in onze nieuwe lay-out!
Op onze nieuwe tippagina vind je alle tips, op een overzichtelijke manier, die jou helpen naar een nog gezondere leefstijl. Neem snel een kijkje op de pagina! Vind de tip die jou zo aansprak makkelijk en snel terug, stuur de tip door via een Whatsappje of deel het via social media. Alles kan op onze nieuwe pagina.
Lees meerKan je lichaam in een spaarstand raken?
Is het waar dat je niet afvalt als je te weinig eet? De ‘spaarstand’ bestaat echt, maar ook dan kan je nog afvallen. Zorg voor een negatieve energiebalans!
Lees meerKen jij de psychologie van de supermarkt?
Laat jij je wel eens misleiden in de supermarkt? De kans is zeer groot, want supermarkten gebruiken psychologische kennis om je zoveel mogelijk te laten kopen. Zonder dat je het zelf doorhebt wordt je koopgedrag beïnvloed.
Lees meerHet succesverhaal van Andre
Andre (54) is werkzaam bij Tata Steel en heeft het leefstijlprogramma ‘Meer resultaten door minder koolhydraten’ gevolgd. Met als doel: onder de 100 kg wegen, zodat hij zijn diabetes type 1 - en hartmedicatie kan verminderen. Na een grote mindset verandering en 15 kg te zijn afgevallen spuit hij significant minder insuline en is zijn suikerspiegel constanter.
Lees meer