Artikelen

Aan wie vertel jij je ‘awkward moments’?

Vrijdag 18 maart is het nationale ongemakkelijke momenten dag. De perfecte dag om open en eerlijk te zijn over jouw ongemakkelijke momenten! Want geloof mij, het lucht enorm op!

Nieuw! Het MyDailyLifestyle Experience Center

Inspireer en motiveer je medewerkers met één van onze workshops of trainingen in het MyDailyLifestyle Experience Center; in het kort MEC. Klik hier voor meer informatie en om een goede sfeerimpressie te krijgen. 

Maakt het kijken naar sportwedstrijden je aantrekkelijker?

Mannen kijken vaker naar sportwedstrijden dan vrouwen. Volgens de evolutie heeft dit te maken met de ‘krijger-theorie’ om de kansen op de liefdesmarkt te vergroten. Lees hier hoe het zit.

Producten met het label ‘gezond’ zorgen voor meer honger

Hoe snel je je verzadigd voelt heeft niet alleen te maken met wat je eet, maar ook wat je hersenen hebben gesignaleerd. Juist de samenwerking van je hersenen en maag zorgt ervoor dat je je langer verzadigt voelt én zelfs je hormoonhuishouding kan veranderen.

Gezondheid is besmettelijk!

Liefde en vriendschap zijn van grote invloed op jouw gezondheid. Lees hier wat de kracht van verbinding met je doet. Met wie breng jij je tijd door?

Dryish genieten met de Virgin mango mojito

Deze mocktail met mango past perfect bij jouw Dryish February maand. Genieten van een cocktail, maar wel met minder of geen alcohol.

Dryish February – Drinken van bier en wijn zonder venijn

Maak ‘drink met mate’ nog makkelijker, door met meer regelmaat te kiezen voor de variant laag in alcohol. Denk je nu: ‘dat is minder lekker.’? Professionele bier- en wijnproevers bewijzen het tegendeel.

De optimale hoeveelheid beweging voor je hart en bloedvaten

Bewegen is goed voor je gezondheid, maar wist jij dat de optimale hoeveelheid beweging voor niet iedereen hetzelfde is? Lees hier hoeveel voor jou optimaal is.

Volhouden van goede voornemens door 2 tips

Ben jij 2022 gestart met goede voornemens, maar merk je nu al dat je ze niet hebt volgehouden? Dat is niet zo heel vreemd, want 80% van de voornemens zijn begin februari al opgegeven. Lees hier hoe je het kan volhouden.

Plan je vitaliteitskalender voor 2022 nu in met onze handige nieuwe tool

Al onze workshops en training overzichtelijk in een nieuwe lay-out.

Wil jij in 2022 jou medewerkers of team ondersteunen bij het vergroten van hun vitaliteit? Plan je vitaliteitskalender voor 2022 nu in! Bekijk onze leuke, leerzaam en interactieve workshops, trainingen, inspiratiesessies of energizers die jou en je medewerkers stimuleren om aan de slag te gaan met hun leefstijl!

Klik hier om het volledig aanbod te bekijken