Wat je draagt beïnvloed niet alleen hoe anderen naar je kijken, maar ook je eigen humeur, gevoel en prestaties. De invloed van je outfit is groter dan je denkt! En nee, strak in pak of sexy gekleed is niet alleen de beste manier om je te kleden.
Lees meer
Vrijdag 18 maart is het nationale ongemakkelijke momenten dag. De perfecte dag om open en eerlijk te zijn over jouw ongemakkelijke momenten! Want geloof mij, het lucht enorm op!
Lees meer
Inspireer en motiveer je medewerkers met één van onze workshops of trainingen in het MyDailyLifestyle Experience Center; in het kort MEC. Klik hier voor meer informatie en om een goede sfeerimpressie te krijgen.
Lees meer
Mannen kijken vaker naar sportwedstrijden dan vrouwen. Volgens de evolutie heeft dit te maken met de ‘krijger-theorie’ om de kansen op de liefdesmarkt te vergroten. Lees hier hoe het zit.
Lees meer
Hoe snel je je verzadigd voelt heeft niet alleen te maken met wat je eet, maar ook wat je hersenen hebben gesignaleerd. Juist de samenwerking van je hersenen en maag zorgt ervoor dat je je langer verzadigt voelt én zelfs je hormoonhuishouding kan veranderen.
Lees meer
Liefde en vriendschap zijn van grote invloed op jouw gezondheid. Lees hier wat de kracht van verbinding met je doet. Met wie breng jij je tijd door?
Lees meer
Deze mocktail met mango past perfect bij jouw Dryish February maand. Genieten van een cocktail, maar wel met minder of geen alcohol.
Lees meer
Maak ‘drink met mate’ nog makkelijker, door met meer regelmaat te kiezen voor de variant laag in alcohol. Denk je nu: ‘dat is minder lekker.’? Professionele bier- en wijnproevers bewijzen het tegendeel.
Lees meerBewegen is goed voor je gezondheid, maar wist jij dat de optimale hoeveelheid beweging voor niet iedereen hetzelfde is? Lees hier hoeveel voor jou optimaal is.
Lees meer
Ben jij 2022 gestart met goede voornemens, maar merk je nu al dat je ze niet hebt volgehouden? Dat is niet zo heel vreemd, want 80% van de voornemens zijn begin februari al opgegeven. Lees hier hoe je het kan volhouden.
Lees meer