Artikelen

Recept van de maand: aubergineschotel

Vol en romig van smaak.

Gespot: incredible gehakt vegetarisch

Al enige tijd is het ‘hot and happening’ om minder vlees te eten. Steeds meer mensen eten bewust minder vlees, waardoor de vraag naar gezonde vleesvervangers groeit.

Hoe neem je een gezonde lunch mee?

Wil je zelf jouw lunch meenemen, maar weet je niet zo goed hoe? Kom je daardoor dagelijks in de verleiding om iets te kopen in bijvoorbeeld kantine? Wij geven jou enkele tips om zelf een gezonde lunch mee te nemen.

Recept van de maand: Ovenschotel aubergine

Verrassend romig, vol van smaak met de geur van Italië

Workshop A healthy lifestyle

Would you like to live a healthy life and feel fit? Come and join the workshop a healthy lifestyle and the next thing you know, your life has changed.

Workshop Een gezonde leefstijl

Lekker gezond en nog fitter zijn! Wil jij dat ook? Kom dan naar workshop Een gezonde leefstijl en voor je het weet is je leven veranderd.

Is kokosyoghurt een goede vervanging van zuivel?

Zuivel levert een belangrijke bijdrage aan de inname van calcium, B-vitamines en eiwitten. Maar wat als je geen zuivel gebruikt? Zijn zuivelvervangers op basis van kokos dan een goed alternatief?

Hoe gezond is een E-bike?

Je ziet ze steeds vaker voorbijkomen in het straatbeeld: E-bikes. Maar helpen deze elektronische fietsen voor een betere gezondheid?

Mensen met een laag inkomen sporten minder

Mensen die minder te besteden hebben, sporten minder dan mensen met een hoger inkomen. Dit blijkt uit recent onderzoek.

Feit of fabel: kan je gewoon sporten als je verkouden bent?

Een snotterige neus, droge keel en veel hoesten? De reden om niet te gaan sporten. Of mag je gerust jezelf in het zweet werken als je verkouden bent?