Recept van de maand: Courgette pasta-pesto met spinazie en gerookte kipfilet (voor 4 personen)
Een fris pastagerecht met een twist. Lekker nu de lente weer begonnen is!
Lees meerArtikelen
Bak goudgeel voor minder acrylamide
Het Voedingscentrum heeft een nieuwe campagne in het leven geroepen. "Bak goed, bak goudgeel. Voor minder Acrylamide".
Lees meerPoets je huis schoon en jezelf slank
Stofzuigen, dweilen, ramen lappen, afwassen. Het huishouden is niet het leukste klusje dat er is. Maar wist je dat je behalve een schoon huis nog meer voordelen hebt van een grondige poetsbeurt?
Lees meerHeb jij al een eetwissel gemaakt?
Het Voedingscentrum is dit jaar begonnen met een nieuwe campagne: ‘De Eetwissel’. Wat houdt deze Eetwissel in? En hoe kan je het zelf toepassen?
Lees meerEet minder zout
Ongezonde voeding is schadelijk voor onze gezondheid. Het draagt bij aan 20% van alle sterfgevallen wereldwijd. Maar wat verstaan we onder gezonde voeding. En wat kan je hier zelf aan doen?
Lees meerGroentecurry met rijst en gegrilde paprika
Een dagje zonder vlees, dat zouden we allemaal eens moeten doen! Dit recept is vegetarisch maar zo rijk van smaak dat je je stukje vlees niet eens mist.
Lees meerDoe mee aan de Nationale week zonder vlees!
11 tot 17 maart is de tweede Nationale week zonder vlees. Doe jij ook mee?
Lees meerNiet sporten is echt ongezond
Het belang van voldoende beweging en sporten wordt steeds duidelijker. De nadelige effecten van onvoldoende beweging worden steeds beter in kaart gebracht. Ook wordt er steeds meer aandacht besteed om Nederlanders in beweging te krijgen.
Lees meerWat veroorzaakt overgewicht
Overgewicht en obesitas komen steeds meer voor. 48,7% van de volwassenen in Nederland heeft overgewicht. 13,9% heeft obesitas. Dit aantal blijft maar groeien. Maar wat is de oorzaak hiervan? Het nieuwe rapport “diet, nutrition and physical activity: Energy balance and body fatness” vat alle onderzoeken wereldwijd samen. Het laat zien dat veel factoren een rol spelen in het ontstaan van overgewicht.
Lees meer5 tips om jouw goede voornemens dit jaar wél vol te houden
2019 is aangebroken. Nieuw jaar, nieuwe kansen én nieuwe voornemens. Is het je de afgelopen jaren niet gelukt om je voornemen vol te houden? Geen paniek. Met deze 5 tips gaat het dit jaar zeker lukken.
Lees meer