Artikelen

Overgewicht door wisselende diensten

Meer kansen om kanker te voorkomen

DCN...persoonlijke coaching via internet werkt

Diëtisten Coöperatie Nederland ziet internet als een uitstekende mogelijkheid om cliënten persoonlijk te begeleiden.

Diëtisten Coöperatie Nederland en MyDailyLifestyle werken samen aan de ontwikkeling van internetprogramma´s voor gezonde voeding en gezond bewegen

Nederlandse harten zijn oud

Sonjabakkeren verpest de stofwisseling

NIJMEGEN - Lijnen met het dieet van Sonja Bakker, ofwel Sonjabakkeren, kan de stofwisseling verpesten. Dat komt doordat het een zogenoemd crashdieet is, dat blijvende problemen met het metabolisme en het eetgedrag kan veroorzaken.

Alles voor een gezonde leefstijl nu on-line

MyDailyLifestyle: Gezond eten, gezond bewegen, geen dieet, geen gesloof. Alles voor een gezonde leefstijl nu on-line, inclusief persoonlijke begeleiding. 

De beste wensen!

MyDailyLifestyle wenst je een spetterende jaarwisseling en heel veel gezondheid!

Natuurlijk hebben wij, op de valreep, nog een paar tips om oud en nieuw gezellig en gezond door te komen.

Gezellige kerstdagen en een gezond nieuw jaar; Tips voor de feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur! Gezellig met vrienden en familie rond de tafel. Dat kan een brunch zijn, maar de meeste kiezen er toch voor om het kerstdiner met elkaar door te brengen. Wist je dat de uitslag van onze Poll uit december aangaf  dat 75 % van de mensen er voor kiezen om toch gezond te eten tijdens het kerstdiner? Van te voren goed nadenken over wat je gaat eten kan eraan bijdragen dat je met kerst en oud&nieuw niet heel veel kilo's aankomt. Waar kan je nog meer op letten?

Geniet gerust tijdens de feestdagen!

Tijdens de feestdagen even niet al te streng: u krijgt niet de opdracht om etentjes te mijden. Maar wat kun je dan het beste eten? Hoe voorkom je dat je tijdens de feestdagen helemaal uit de bocht vliegt en dat je in januari weer helemaal opnieuw moet beginnen?

Gespot - Sporten onder begeleiding van jouw digitale coach!

Heb jij als voornemen om meer te gaan sporten en houd jij van nieuwe gadgets? Dan zijn er een aantal handige apps die je hierbij kunnen helpen. Één daarvan is de app SportsTrackLive. Het maakt sporten leuker en interessanter. Deze app geeft je feedback tijdens het sporten, evalueert je prestaties en je kunt je resultaten met iedereen delen en vergelijken.

SportsTrackLive (STL) kan gebruikt worden met elke mobiele telefoon met interne GPS en Android 1.6 of hoger. Tijdens het sporten biedt het scherm op je telefoon enorm veel informatie, bijvoorbeeld hoe hard je loopt. Daarnaast worden ook je prestaties, persoonlijke records, snelheid, tempo en hartslag gemeten. Om dit allemaal te weten te komen hoef je niet elke keer op je scherm te kijken, want STL leest het netjes aan je voor tijdens het sporten. Dit kun je via de instellingen programmeren per km, per minuut of een hoeveelheid daarvan. Daarbij geeft STL je ook feedback over je tempo om een ideale hartslag te creëren voor een optimale vetverbranding.

Bij de start kun je aangeven wat voor activiteit je gaat ondernemen zoals hardlopen, fietsen, mountainbiken, wandelen, skiën etc. Na het sporten kun je op het display van je telefoon zien hoe je jouw activiteit hebt uitgevoerd. Op de website van SportsTrackLive kun je een trainingslogboek bijhouden om je vooruitgang te zien en je prestaties te delen en vergelijken met collega's, liefhebbers of vrienden. Daarnaast kun je op Facebook, Widget en Twitter jouw start, finish of persoonlijke record automatisch online zetten.

Op de Android markt kun je de app downloaden voor €3.49. Voor meer informatie kun je terecht op de website van SportsTrackLive.

Bron:
sportstrackslive.com

De producten in deze rubriek zijn geselecteerd door ons, omdat wij vinden dat ze in een gezonde leefstijl passen. Deze rubriek wordt niet gesponsord.