Vanaf oktober 2012 zijn het "Ik Kies Bewust" logo en het Groene en Oranje Keuze klavertje van de Albert Heijn omgetoverd in een groen vinkje en een blauw vinkje. Deze vinkjes maken duidelijk welke producten bijvoorbeeld minder suiker, zout of verzadigd vet bevatten. Intussen hebben al meer dan 6500 producten een vinkje gekregen. Wat is het verschil tussen de twee vinkjes en wat zegt het over de producten waar ze op staan?
Lees meerMensen met meer zelfvertrouwen voelen zich vaak gelukkiger, beleven meer plezier aan het leven en ervaren minder stress. Met meer vertrouwen in je eigen kunnen, kun jij je eigen leven fijner en plezieriger maken. Hieronder vind je een aantal tips die je zelfvertrouwen een boost kunnen geven.
Lees meerDe meeste producten in een supermarkt hebben een houdbaarheidsdatum. Soms zie je op de ene verpakking een THT-datum staan en op de ander een TGT-datum. Wat betekenen deze afkortingen en kun je een product na deze datum nog met een gerust hart eten?
Lees meerZe liggen weer volop in de winkels, pompoenen, herfstgroente bij uitstek. Knal oranje of zachtgeel, klein rond of peervormig, ze zijn er in alle kleuren en maten. Mooi ter decoratie en erg lekker om te eten, maar wat kun je er zoal mee doen?
Lees meerHet werken van onregelmatige tijden of in de nacht kan er voor zorgen dat je natuurlijk ritme, het bioritme, verstoord raakt. Het lichaam is gewend om overdag actief te zijn en te rusten in de nacht, door wisselende diensten raakt je ritme in de war. Bij mensen die in ploegendiensten werken komt het vaak voor dat zij daarom moeite hebben met goed kunnen slapen. In dit artikel vind je tips en adviezen over wat je zelf kunt doen om je slaap te bevorderen.
Lees meerOp 29 september is het World Heart Day (Wereld Hart Dag). De Hartstichting vraagt die dag extra aandacht voor de strijd tegen hart- en vaatziekten bij vrouwen door iedereen op te roepen iets roods te dragen.
Lees meerKinderen die de eerste twee jaar van hun leven gezonder eten blijken op 8 jarige leeftijd een IQ te hebben die een aantal punten hoger ligt dan kinderen die de eerste twee levensjaren meer kant-en-klare baby voeding uit potjes, koekjes, chocola, snoep, chips en frisdrank kregen.
Lees meerUit een recent onderzoek gedaan bij vrouwen blijkt dat beweging een positief effect heeft op de vorming van botten. Beweging remt de werking van een bepaald stofje in het lichaam die er voor zorgt dat er geen nieuw botweefsel aangemaakt kan worden. Vooral voor vrouwen is dit belangrijk omdat zij na de overgang een grotere kans hebben op botontkalking.
Lees meerGooi jij ook wel eens je brood weg omdat het oud en droog is geworden? Als consumenten blijken we wel 20% van ons brood in de prullenbak te gooien, hartstikke zonde! Met deze eenvoudige tips bespaar je zowel brood als je portemonnee.
Lees meerDe Consumentenbond nam steekproeven bij supermarkten, groentespeciaalzaken en op de markt en liet ze beoordelen door consumenten. De smaakpanels testten 600 producten en waren veelal tevreden. Gemiddeld kregen alle winkels voor hun hele aanbod een rapportcijfer van rond de 7. Over het geheel genomen stak geen een winkel met kop en schouders boven de rest uit. Wie het beste van het beste wil, moet bij verschillende winkels iets kopen. De winkel met de beste sinaasappels verkoopt bijvoorbeeld slechte sperziebonen. De prijzen blijken wel behoorlijk te verschillen. Lidl blijkt de beste prijs-kwaliteitverhouding voor groente te hebben. Voor fruit is de prijs-kwaliteitverhouding het beste bij Aldi en Lidl.
Lees meer