Gelukkig 2015!

De zon! Wat hebben we er naar uitgekeken en wat heerlijk om de warmte op je huid te voelen! Zomerse warmte maakt wel dat je meer vocht verliest en dat is iets om op te letten om je lekker te blijven voelen. Water blijven drinken dus! Hieronder wat tips en aandachtspunten.

Heb je ooit gemerkt dat sommige mensen veel lijken te eten zonder aan te komen, terwijl anderen snel gewicht toenemen, zelfs met een dieet? Dit verschil kan te maken hebben met het metabolisme. Maar wat is metabolisme precies, waarom is het bij sommige mensen sneller en verandert het als je ouder wordt?

De overgang is iets waar elke vrouw mee te maken krijgt en deze verandering van je hormonen zorgt voor veel klachten. Maar hoe kan je daar het beste mee omgaan op je werk?