Gelukkig 2015!

‘Decembermaand, feestmaand’: daar hoor lekker eten bij, toch? Het is verleidelijk om alle gezonde gewoontes los te laten en te denken: ‘Ach, in januari pak ik het wel weer op.’ Maar laten we eerlijk zijn: december heeft maar vier feestdagen. Hier zijn praktische tips om de feestdagen bewust te vieren zonder je gezonde gewoontes overboord te gooien.

Op 19 september is het de Dag van de Diëtist! Ontdek hoe kleine voedingskeuzes je werkdag energieker en productiever kunnen maken.

Steeds meer mensen plakken hun mond dicht voor het slapengaan. Dit zou helpen tegen snurken en een droge mond. Klinkt interessant, maar werkt het ook echt?