Afvallen is voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Strenge diëten, meer sporten of een nieuwe leefstijl: vaak gaat het een tijdje goed, maar komt het gewicht toch weer terug. Voor mensen met obesitas is dat niet alleen frustrerend, maar ook schadelijk voor de gezondheid. Gewichtsverliesmedicatie kan dan een waardevolle aanvulling zijn, mits je ook aanpassingen in je leefstijl doet

 

Waarom gewichtsverliesmedicatie?

Obesitas is een chronische en complexe ziekte. Het gaat niet alleen om 'te veel eten', maar ook om hormonen, stress, erfelijke aanleg of zelfs medicijnen die gewichtstoename veroorzaken. Gewichtsverliesmedicatie helpt dit proces te doorbreken. Het vermindert je hongergevoel, zorgt dat je sneller een verzadigt gevoel hebt en vermindert je trek in ongezond eten (cravings). Daardoor is het makkelijker om gezonde keuzes te maken en zie je sneller resultaat, wat de motivatie versterkt.

 

Voor wie is deze medicatie geschikt?

De medicijnen zijn bedoeld voor mensen met:

  • BMI van 30 of hoger, of
  • BMI tussen 27 en 30 én bijkomende gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, slaapapneu of (pré-)diabetes.

Het gaat dus om mensen die kampen met obesitas en bij wie het verzadigings- en hongergevoel vaak ontregeld is. Hierdoor vallen ze niet of nauwelijks meer af. Deze middelen zijn niet geschikt voor wie alleen 'een paar kilo kwijt' wil.

 

Hoe werkt het?

De meeste gewichtsverliesmedicatie bestaan uit GLP-1 receptoragonisten, zoals semaglutide (Ozempic, Wegovy), liraglutide (Saxenda) en tirzepatide (Mounjaro). Ze bootsen lichaamseigen hormonen na die de bloedsuiker en verzadiging regelen. Hierdoor vertraagt de maaglediging, blijft je bloedsuiker stabieler en heb je minder trek in zoet en vet eten.

 

Welke resultaten kun je verwachten?

De effecten zijn vaak indrukwekkend:

  • 15–20% gewichtsverlies in een jaar is mogelijk.
  • 85–90% van de gebruikers verliest minimaal 5% van het gewicht.

Zelfs bij 5% gewichtsverlies zie je al grote gezondheidsvoordelen: een lagere bloeddruk, betere bloedsuikerspiegel, minder kans op diabetes type 2 en een lager risico op hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.

Daarnaast merk je vaak dat je beter slaapt, meer energie hebt, gewrichtspijn afneemt en je zelfvertrouwen groeit.

 

Belang van begeleiding

Medicatie alleen is niet voldoende. Zonder goede voeding kun je tekorten krijgen of last hebben van bijwerkingen zoals misselijkheid. Daarom is begeleiding door een diëtist aan te raden. Deze maakt een persoonlijk voedingsplan, volgt je gewicht en voedingsinname, en helpt je gezonde eetgewoontes vol te houden. Daarnaast speelt een leefstijlcoach een belangrijke rol. Zij kijken naar beweging, stress en slaap. Regelmatig bewegen en beter omgaan met stress helpen om de resultaten te behouden, ook na het stoppen met medicatie.

 

Belangrijk om te weten

  • Afvalmedicatie is geen vervanging van een gezonde leefstijl, maar een hulpmiddel.
  • Het werkt alleen zolang je het gebruikt.
  • Het moet altijd worden voorgeschreven en begeleid door een arts.
  • Samenwerking met een diëtist en leefstijlcoach vergroot de kans op blijvend succes.

 

Kosten

De kosten voor gewichtsverliesmedicatie betaal je meestal zelf, omdat het (nog) niet standaard wordt vergoed. Soms kun je via de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) wél in aanmerking komen. Dit programma wordt door de zorgverzekeraar vergoed en duurt in totaal 2 jaar. Vaak moet je eerst minimaal 1 jaar meedoen aan de GLI, zodat duidelijk is dat leefstijlaanpassingen alleen niet genoeg zijn. Daarna kan de arts samen met jou bekijken of medicatie een goede aanvulling is.

 

Tot slot

Afvallen met medicatie is geen makkelijke weg, maar voor veel mensen met obesitas kan het een nieuw begin betekenen. Door medicatie slim te combineren met gezonde voeding, beweging en begeleiding van professionals, vergroot je de kans op blijvend gewichtsverlies én een betere gezondheid.