Fijne feestdagen

Je lichaam en brein zijn losmakend met elkaar verbonden. Maar hoe kan je met je lichaam je brein gezond houden? Dat lees je hier. Kom in actie!

Ben je het binnen zitten zat en wil je in een mooie en rustige omgeving even je hoofd leeg maken? Met deze 10 mooiste boswandelingen kom jij in beweging en tot rust!

Vaak wordt muziek gezien als amusement, maar wist je dat muziek een enorm grote rol kan hebben op je gevoel, concentratie, emotie en slaap? Dit geldt niet alleen voor het maken van muziek, maar ook naar het luisteren van muziek.