Fijne feestdagen

Op 1 juli is het de Dag van de Houding. Een goed moment om stil te staan bij hoe jij zit en wat dat doet met je lijf, energie en gezondheid.

We worden dagelijks overspoeld met marketing die ons probeert te verleiden tot het kopen van ongezonde producten. Bekijk de praktische strategieën die je zelfregulatie versterken om verleidingen te weerstaan.

Een ijsbad kan je fitter maken, je herstel bevorderen en je humeur verbeteren – simpel, opvallend en verrassend krachtig.