Fijne feestdagen

Veel zweten tijdens het sporten voelt als hard werken. Maar betekent het ook dat je effectief traint of vet verbrandt? Dat blijkt anders te zitten.

Water met Keltisch of Himalayazout vóór je ontbijt: een gezonde start of vooral slimme marketing?

Meer plantaardig eten is goed voor je gezond­heid en milieu. Maar ook plantaardige producten kunnen sterk bewerkt zijn en juist minder gezond.