Fijne feestdagen

Dry January is meer dan een 'challenge'. Minder alcohol verlaagt je risico op kanker. Dit is wat alcohol in je lichaam doet en wat jij kunt doen ná januari.

Wat je denkt, heeft meer invloed op je energie dan je misschien denkt. Negatieve gedachten kunnen je leeg trekken, zonder dat je iets doet.

Veel mensen denken dat vis uit het versvak echt vers is. Maar klopt dat wel? Het verschil met de visboer en diepvriesvis is kleiner dan je denkt.