NL EN
0346-286240
MyDailyLifestyle
Alle beschikbare programma's

Burn-out voorkomen

Herstel je energie en kracht – weer vol vertrouwen naar de toekomst.

  • 16 weken
  • Face-to-face en videogesprekken

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.

Burn-out voorkomen

Tijdsinvestering

1 uur per week gemiddeld

Vorm

Face-to-face en videogesprekken

100% vertrouwelijk

Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.

Doel van het programma

Je herstelt je energie, voelt je sterker en leert beter omgaan met stress voor een duurzame balans.

Voor wie dit programma is

Voor medewerkers met zware stress klachten, die in een burn-out zitten of tegen een burn-out aanlopen.

 

Hoe ziet het programma eruit?

  • Persoonlijke begeleiding van een mental coach.
  • Je doorloopt drie fases: onderzoeken, evalueren en toepassen, om inzicht en herstel te bevorderen.
  • Samen maak je een praktisch stappenplan om stap voor stap je energie en balans terug te krijgen.
  • Begeleiding via face-to-face gesprekken en videogesprekken en online coaching. 

"Ik voel me stukken beter en heb nu echt de tools om aan de slag te gaan."

97%

van de deelnemers geeft aan dat de coaching hen heeft geholpen bij hun hulpvraag.

77%

geeft aan na het programma zelfstandig verder te kunnen.

van 93% naar 45%

daalde het aantal deelnemers met verhoogde stress na het traject

8,9

zo waarderen deelnemers hun Mentalcoach gemiddeld

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik me aanmelden?
Leuk dat je mee wilt doen! Kies het programma dat het beste bij jou past. Vul hier het e-mailadres in waarmee je je wilt aanmelden (werk of privé), of waarmee je al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met de aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien. Na het invullen van het formulier ontvang je een e-mail waarin je eerst je e-mailadres moet bevestigen. Na bevestiging ontvang je binnen enkele minuten een bevestiging van je aanmelding.
Wanneer kan ik starten?
Wanneer je maar wilt! In het registratieformulier kun je je gewenste startdatum aangeven. In de meeste gevallen kunnen we aan je gewenste startdatum voldoen, zelfs als je al morgen wilt starten, met uitzondering van het weekend.
Is mijn deelname vertrouwelijk?
Ja. Wanneer je je aanmeldt voor een programma, maak je een persoonlijk account aan. Via dit account communiceer je rechtstreeks met je coach. Jouw werkgever heeft geen toegang tot het systeem en ontvangt geen informatie over jouw persoonlijke situatie of over je gesprekken en uitwisselingen met je coach.
Moet ik betalen voor deelname?
Nee, deelname aan het programma is voor jou volledig kosteloos. Jouw werkgever betaalt de kosten, zodat je zonder financiële drempel aan het programma kunt deelnemen. We verwachten wel dat je actief deelneemt en je gedurende het programma inzet.
Heb je vragen?
Heb je vragen of wil je meer informatie, bijvoorbeeld over welk programma het beste bij jou past? We helpen je graag verder! Bel ons op 0346 286240 of mail naar admin@mydailylifestyle.com.

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.