Leefstijl voor vrouwen 45+
Meer energie, minder klachten, jezelf weer zijn in de overgang.
- vanaf 5 weken
- Videogesprekken
Aanmelden voor dit programma?
Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.
Tijdsinvestering
Gemiddeld 1 uur per week.
Vorm
Videogesprekken
100% vertrouwelijk
Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.
Doel van het programma
Je vermindert je overgangsklachten door veranderingen in je leefstijl en voelt je weer fitter, energieker en meer in balans.
Voor wie dit programma is
Voor medewerkers met overgangsklachten.
Hoe ziet het programma eruit?
- Persoonlijke begeleiding van een leefstijlcoach.
- In een intake worden je leefstijl en eventuele klachten besproken, en kies je welke module bij jou past.
- Je kiest uit vier modules: voeding, beweging, slaap en/ of mentaal welbevinden. Elk 4 weken.
- Begeleiding via videogesprekken en online coaching.
Aanmelden voor dit programma?
Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.