Meer energie & een gezondere leefstijl
Fitter en vitaler door het leven? Ga aan de slag met je voeding, fysieke conditie en slaap.
- 8 weken
- Videogesprekken
Aanmelden voor dit programma?
Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.
Tijdsinvestering
Gemiddeld 1 uur per week
Vorm
Videogesprekken
100% vertrouwelijk
Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.
Doel van het programma
Voel je fitter, energieker en gezonder door een betere balans in voeding, beweging en slaap.
Voor wie dit programma is
Voor medewerkers die willen werken aan een vitalere leefstijl en zich gezonder en energieker willen voelen.
Hoe ziet het programma eruit?
- Samen met je eigen leefstijlcoach werk je aan je voeding, beweging en slaap.
- Je coach geeft persoonlijk advies, afgestemd op jouw situatie en wensen.
- Houd je voortgang eenvoudig bij via de MyDailyLifestyle-app.
- Begeleiding via video gesprekken en online coaching
Aanmelden voor dit programma?
Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.