MyDailyLifestyle
0346-286240
Alle beschikbare programma's

Stoppen met roken

Zeg voorgoed vaarwel tegen sigaretten en voel je fitter, sterker en gezonder.

  • 14 weken
  • Videogesprekken

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.

Stoppen met roken

Tijdsinvestering

Gemiddeld 1 uur per week.

Vorm

Videogesprekken

100% vertrouwelijk

Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.

Doel van het programma

Je stopt met roken, voelt je sterker en fitter en voorkomt terugval.

Voor wie dit programma is

Voor medewerkers die hulp zoeken bij het stoppen met roken.

 

Hoe ziet het programma eruit?

  • Persoonlijke begeleiding van een stoppen met roken coach.
  • In de eerste 5 weken werk je toe naar een rookvrije start en stop je daadwerkelijk met roken.
  • De volgende 9 weken richten zich op het gestopt blijven en het verbeteren van je leefstijl om terugval te voorkomen.
  • Begeleiding via videogesprekken en online coaching.

 

"Door de coaching was het stoppen gemakkelijker dan verwacht; ik voel me mentaal sterker."

83%

van de deelnemers is succesvol gestopt met roken na het programma.

61%

van de deelnemers vond het inzicht in hun eigen rookgedrag het meest waardevol.

7,9

Gemiddelde wat deelnemers hun vertrouwen om blijvend te stoppen met roken geven.

8,7

Zo waarderen deelnemers hun Stoppen met roken coach.

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.