Het thuiswerkadvies is vervallen. De dagen met een joggingpak achter je bureau zijn voorbij en het is tijd om weer ‘gekleed’ aan het werk te gaan. Hét moment om bewust stil te staan bij je eigen outfit.

 

Effect van kleding

Je hebt vast wel eens de uitspraak ‘je bent wat je draagt’ gehoord. Dit klinkt als een cliché, maar de wetenschap bewijst dat het echt zo kan werken! Sociaal psycholoog Adam Galinsky ontdekte dat je kleding ook van invloed kan zijn op je prestaties. In zijn onderzoek bleek dat de groep proefpersonen gekleed in een doktersjas bijna de helft minder fouten maakte dan de groep met eigen gekozen kleding. We associëren de doktersjas met intelligente types die nauwkeurig, snel en punctueel werken. Door het aantrekken van de doktersjas gingen de proefpersonen onbewust anders presenteren.

 

Wat wil je uitstralen

Het maakt niet uit of je om je kleding of uiterlijk geeft. Je outfit heeft altijd invloed op hoe je je voelt en hoe je je gedraagt. Kleding helpt je om in een bepaalde rol te komen. Misschien herken je wel dat je op een thuiswerkdag meer werk verzet als je zakelijke kleding draagt, in plaats van je joggingpak. Of dat je makkelijker op iemand durft af te stappen als je je op je mooist hebt aangekleed.
Het karakter uit jouw kleding helpt je echt op weg. Ga je iets spannends doen waar je wat extra moed voor nodig hebt? Kleed je dan stoerder! Je zult zien dat dit net een duwtje in de rug is die je helpt.

 

Kleed je gelukkig

Iedereen is anders en heeft een andere kledingsmaak. Het is makkelijk gezegd om je stoer te kleden, maar misschien past dat helemaal niet bij je. Het belangrijkste om te onthouden is; zorg dat je je wel op je gemak voelt! Alleen dan kan je je kleding en jezelf ook echt laten stralen. Ga je voor een sexy ‘dress-to-impress’ outfit, maar voel je je totaal niet op je gemak? Dan zal je juist het ongemak uitstralen.

Een leuk weetje; vrouwen denken nog weleens dat ze zich uitdagend moeten kleding om indruk te maken. Vaak lukt het ‘indruk maken’ wel, maar uitdagende kleding wordt vaak geassocieerd met minder intelligent en competent. Welke indruk wil jij achterlaten?

Wil je echt indruk maken? Ga voor een outfit waar jij je goed bij voelt en dat je zelfvertrouwen geeft. Kleed je elke ochtend aan met een outfit die een glimlach op je gezicht tovert. Dan weet je zeker dat deze outfit jou extra kracht geeft!

 

Bron: van der Lelij, O. (2022). Je bent wat je draagt. Psychologie magazine, 11, 61-64.