Waarom rood licht?
Volgens Terraillon is rood de enige kleur die je slaaphormon, genaamd melatonine, niet onderdrukt. Melatonine zorgt ervoor dat je slaperig wordt en de ‘slaapdruk’ voelt om te gaan slapen. Je lichaam maakt het in de avond, als het donker is, aan. Dit gebeurt niet/minder op het moment dat het licht is door bijvoorbeeld licht van beeldschermen of ledlampen.
2 verschillende programma’s
- Programma ‘Sunset’
De lamp gaat in 20 minuten tijd geleidelijk van oranje tinten naar een warm rode kleur en helpen je om rustig in slaap vallen.
- Programma ‘Hartcoherentie’
De intensiteit van de rode kleur maakt een ademhalingsoefening visueel. Adem in als de rode kleur feller wordt en adem uit als de lamp dimt van kleur. Door je ademhaling naar beneden te brengen leid deze oefening je op natuurlijke wijze in slaap.
Naast de 2 programma's kan je de lamp ook ideaal als nachtlamp gebruiken. Stel zelf jou ideale kleur in!
Deze lamp is diverse Nederlandse website te verkrijgen. Hij is onder andere ‘gespot’ in de online gezondheidswinkel bij een bekende Nederlandse zorgverzekeraar.
De producten in deze rubriek zijn geselecteerd door ons, omdat wij vinden dat ze in een gezonde leefstijl passen. Deze rubriek wordt niet gesponsord.
Bron: www.terraillon.com
