Kies maar uit!
Welk onderwerp vindt jij interessant? Er zijn hele uiteenlopende thema’s op het gebied van een gezonde leefstijl.
- Podcast Gezond Gesprek:
Elke aflevering is een gezond gesprek met een deskundige gast over gezondheid, ziekte en leefstijl. Het levert niet alleen informatief, maar ook praktisch toepasbaar.
- Universiteit van Nederland.
Wetenschappers beantwoorden in 10-15 minuten uiteenlopende stellingen en vragen zoals 'waarom oudere mensen meer moeten hardlopen' en 'word je dik van stress?’.
- Podcast Dr. Hyman.
De Engelstalige Dr. Hyman gaat in de podcast in over kritieke kwesties van deze tijd op het gebied van gezondheid, welzijn voeding en politiek.
- Leven zonder stress.
Presentator Patrick Kicken voert gesprekken over stress, geluk, zingeving, mindfulness. De onderwerpen zijn zeer divers, net als de gasten.
- Bedrock-meditatiepodcasts.
En dan gaat het met name om de ‘The meditation podcast’. Voor iedereen die wel graag wil mediteren, maar het lastig vindt om dat zonder begeleiding te doen.
- De Podcast Psycholoog.
Een podcast waarin belangrijke psychologische thema’s worden besproken en tips worden gegeven die je gelijk kan toepassen in het leven.
Luisteren via je mobiel op laptop
Deze podcasts kan je op verschillende plekken vinden en luisteren. Onder andere op de app en website van Spotify, Itunes en podcastapps. Vaak zijn de podcasts ook te vinden op de website van de producent.
Bronnen: podcastluisteren.nl, www.bedrock.nl, podcastluisteren.nl, www.gezondheidsnet.nl, www.depodcastpsycholoog.nl, drhyman.com
