Minder gewicht, meer energie

Energieker en gezonder door koolhydraten te verlagen en je bloedsuiker stabiel te houden?

24 weken
Face-to-face en videogesprekken

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.

Tijdsinvestering

Gemiddeld 1 uur per week. De eerste week kost wat meer tijd.

Vorm

Face-to-face en videogesprekken

100% vertrouwelijk

Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.

Doel van het programma

Je energieker voelen, gezonder zijn en afvallen door koolhydraten te verlagen en hierdoor je bloedsuiker stabieler te houden.

Voor wie dit programma is

Voor (ploegendienst) medewerkers met veel overgewicht en/of gezondheidsrisico’s, zoals diabetes die meer resultaten door minder koolhydraten willen.

Hoe ziet het programma eruit?

In 24 weken ga je je leefstijl veranderen onder persoonlijke begeleiding van een diëtist.
Samen werk je aan een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.
In de eerste weken eet je koolhydraatarm, daarna worden koolhydraten gefaseerd toegevoegd.
Je ontvangt wekelijks informatie, en voert activiteiten uit zodat jij je doelen gaat behalen.
Begeleiding face-to-face en videogesprekken en online coaching.
Werk jij in ploegendienst? Wij hebben een speciale versie van dit programma voor jou.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik me aanmelden?

Leuk dat je mee wilt doen! Kies het programma dat het beste bij jou past. Vul hier het e-mailadres in waarmee je je wilt aanmelden (werk of privé), of waarmee je al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met de aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien. Na het invullen van het formulier ontvang je een e-mail waarin je eerst je e-mailadres moet bevestigen. Na bevestiging ontvang je binnen enkele minuten een bevestiging van je aanmelding.

Wanneer kan ik starten?

Wanneer je maar wilt! In het registratieformulier kun je je gewenste startdatum aangeven. In de meeste gevallen kunnen we aan je gewenste startdatum voldoen, zelfs als je al morgen wilt starten, met uitzondering van het weekend.

Is mijn deelname vertrouwelijk?

Ja. Wanneer je je aanmeldt voor een programma, maak je een persoonlijk account aan. Via dit account communiceer je rechtstreeks met je coach. Jouw werkgever heeft geen toegang tot het systeem en ontvangt geen informatie over jouw persoonlijke situatie of over je gesprekken en uitwisselingen met je coach.

Moet ik betalen voor deelname?

Nee, deelname aan het programma is voor jou volledig kosteloos. Jouw werkgever betaalt de kosten, zodat je zonder financiële drempel aan het programma kunt deelnemen. We verwachten wel dat je actief deelneemt en je gedurende het programma inzet.

Heb je vragen?

Heb je vragen of wil je meer informatie, bijvoorbeeld over welk programma het beste bij jou past? We helpen je graag verder! Bel ons op 0346 286240 of mail naar admin@mydailylifestyle.com.