NL EN
0346-286240
MyDailyLifestyle
Alle beschikbare programma's

Afvallen en gezondheid verbeteren

Blijvend afvallen, lekkerder in je vel voelen en gezonder zijn, met een aanpak die bij jou past.

  • 24 weken
  • Face-to-face en videogesprekken

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.

Afvallen en gezondheid verbeteren

Tijdsinvestering

Gemiddeld 1 uur per week. De eerste week kost wat meer tijd.

Vorm

Face-to-face en videogesprekken

100% vertrouwelijk

Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.

Doel van het programma

Je weer lekker in je vel voelen en gezondheidrisico's verminderen, door te werken aan een gezond gewicht en een gezonde leefstijl.

Voor wie dit programma is

Voor medewerkers met veel overgewicht en/of gezondheidsrisico’s, zoals hoge bloeddruk of diabetes die blijvend willen afvallen.

 Hoe ziet het programma eruit?

  • Persoonlijke begeleiding van een voedingscoach.
  • Samen werk je aan een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.
  • Voedingsadvies op maat, toegespitst op jouw persoonlijke situatie en wensen.
  • Begeleiding via face-to-face en videogesprekken en online coaching.
  • Werk jij onregelmatige- of ploegen diensten? Wij hebben een speciale versie van dit programma voor jou.

"Dankzij dit programma heb ik eindelijk een goede balans gevonden in gezond eten en bewegen."

90%

van de deelnemers bereikten (gedeeltelijk of volledig) hun doelen.

91%

van de deelnemers eet gezonder na het programma.

4 cm

Gemiddeld minder tailleomtrek – slanker, gezonder en beter passende kleding.

8,6 en 8,2

zo waarderen deelnemers hun diëtist en beweegcoach gemiddeld

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik me aanmelden?
Leuk dat je mee wilt doen! Kies het programma dat het beste bij jou past. Vul hier het e-mailadres in waarmee je je wilt aanmelden (werk of privé), of waarmee je al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met de aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien. Na het invullen van het formulier ontvang je een e-mail waarin je eerst je e-mailadres moet bevestigen. Na bevestiging ontvang je binnen enkele minuten een bevestiging van je aanmelding.
Wanneer kan ik starten?
Wanneer je maar wilt! In het registratieformulier kun je je gewenste startdatum aangeven. In de meeste gevallen kunnen we aan je gewenste startdatum voldoen, zelfs als je al morgen wilt starten, met uitzondering van het weekend.
Is mijn deelname vertrouwelijk?
Ja. Wanneer je je aanmeldt voor een programma, maak je een persoonlijk account aan. Via dit account communiceer je rechtstreeks met je coach. Jouw werkgever heeft geen toegang tot het systeem en ontvangt geen informatie over jouw persoonlijke situatie of over je gesprekken en uitwisselingen met je coach.
Moet ik betalen voor deelname?
Nee, deelname aan het programma is voor jou volledig kosteloos. Jouw werkgever betaalt de kosten, zodat je zonder financiële drempel aan het programma kunt deelnemen. We verwachten wel dat je actief deelneemt en je gedurende het programma inzet.
Heb je vragen?
Heb je vragen of wil je meer informatie, bijvoorbeeld over welk programma het beste bij jou past? We helpen je graag verder! Bel ons op 0346 286240 of mail naar admin@mydailylifestyle.com.

Aanmelden voor dit programma?

Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.