Beter slapen
Rustige nachten, energieke dagen – ontdek hoe je je slaap kan verbeteren.
- 9 weken
- Videogesprekken
Aanmelden voor dit programma?
Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.
Tijdsinvestering
Gemiddeld 1 uur per week
Vorm
Videogesprekken
100% vertrouwelijk
Je werkgever ontvangt geen informatie over jouw gesprekken met de coach.
Doel van het programma
Meer energie, verbeterde concentratie en een gezonder ritme door diepere en betere nachtrust.
Voor wie dit programma is
Voor medewerkers die slaap kwantiteit of kwaliteit willen verbeteren.
Hoe ziet het programma eruit?
- Persoonlijke begeleiding van een leefstijl coach.
- Je krijgt persoonlijk advies om je slaap te verbeteren in kwantiteit en kwaliteit.
- Begeleiding via videogesprekken en online coaching.
- Werk jij onregelmatige- of ploegen diensten? Wij hebben een speciale versie van dit programma voor jou.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik me aanmelden?
Wanneer kan ik starten?
Is mijn deelname vertrouwelijk?
Moet ik betalen voor deelname?
Heb je vragen?
Aanmelden voor dit programma?
Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt. Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.