Ga verder
Face-to-face en videogesprekken
Je energieker voelen, gezonder zijn en afvallen door koolhydraten te verlagen en hierdoor je bloedsuiker stabieler te houden.
Voor (ploegendienst) medewerkers met veel overgewicht en/of gezondheidsrisico’s, zoals diabetes die meer resultaten door minder koolhydraten willen.
Hoe ziet het programma eruit?
In 24 weken ga je je leefstijl veranderen onder persoonlijke begeleiding van een diëtist.
Samen werk je aan een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.
In de eerste weken eet je koolhydraatarm, daarna worden koolhydraten gefaseerd toegevoegd.
Je ontvangt wekelijks informatie, en voert activiteiten uit zodat jij je doelen gaat behalen.
Begeleiding face-to-face en videogesprekken en online coaching.
Werk jij in ploegendienst? Wij hebben een speciale versie van dit programma voor jou.
"Ik voel me energieker en merk dat ik met kleine veranderingen al grote resultaten behaal."
