- MyDailyLifestyle

Leefstijl voor vrouwen 45+

Aanmelden voor dit programma? Vul hier het e-mailadres in waarop jij je wilt aanmelden, of waarop jij al een account hebt.
Vervolgens vul je het formulier in met aanvullende informatie die wij nodig hebben om je aanmelding te voltooien.

Videogesprekken

Je vermindert je overgangsklachten door veranderingen in je leefstijl en voelt je weer fitter, energieker en meer in balans.

Voor medewerkers met overgangsklachten.

Hoe ziet het programma eruit?

Persoonlijke begeleiding van een leefstijlcoach.
In een intake worden je leefstijl en eventuele klachten besproken, en kies je welke module bij jou past.
Je kiest uit vier modules: voeding, beweging, slaap en/ of mentaal welbevinden. Elk 4 weken.
Begeleiding via videogesprekken en online coaching.

"Het programma gaf me inzicht, structuur en concrete tips om stap voor stap mijn leefstijl aan te passen."