Videogesprekken
Je vermindert je overgangsklachten door veranderingen in je leefstijl en voelt je weer fitter, energieker en meer in balans.
Voor medewerkers met overgangsklachten.
Hoe ziet het programma eruit?
- Persoonlijke begeleiding van een leefstijlcoach.
- In een intake worden je leefstijl en eventuele klachten besproken, en kies je welke module bij jou past.
- Je kiest uit vier modules: voeding, beweging, slaap en/ of mentaal welbevinden. Elk 4 weken.
- Begeleiding via videogesprekken en online coaching.
